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Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
4.0 253 avaliação
Preparo 20min
Total 40min
2 Stück
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Ingredientes

  • Wasser
    250 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Erbsen, TK
    150 g
  • Eier
    3
  • fettarme Milch
    2 TL
  • Öl zum Braten
    1 TL
  • Kresse-Beet abgeschnitten
    ½
  • Zitronensaft
    1 Spritzer
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Frischkäse, light
    100 g
  • Räucherlachs in Streifen (1 cm)
    60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Proteína 27 g
Energia 1255 kJ / 300 kcal
Gordura 14 g
Fibra 4.2 g
Hidratos de carbono 13 g

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