Bocconcini di pollo insaporiti

Bocconcini di pollo insaporiti

4.4 144 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

250 g

Ingredientes

20 g di olio extravergine di oliva

20 g di olio di oliva
1 spicchio di aglio

20 g di cipolla dorata, in spicchi
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente

250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
sale a piacere
pepe nero macinato a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 250 g

Sódio 167 mg

Proteína 59 g

Energia 1878 kJ / 449 kcal

Gordura 22 g

Fibra 0.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 3 g

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