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Kakaolu Muzlu Avokado Mus

Kakaolu Muzlu Avokado Mus
4.1 12 avaliações
Preparo 10min
Total 1h 15min
5 porsiyon
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Ingredientes

  • muz , dilimlenmiş (2-3 cm)
    100 g
  • çiğ kakao tozu , damak tadına göre
    5 - 5 ½ yk
  • çekirdeksiz Kudüs hurması , yumuşak (bk. öneriler)
    150 - 160 g
  • avokado yemeye hazır, çekirdeksiz, soyulmuş, ikiye bölünmüş
    650 g
  • bal , damak tadına göre
    80 - 100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Energia 80 kJ / 337 kcal
Proteína 6.8 g
Hidratos de carbono 32 g
Gordura 25.4 g
Fibra 12.2 g

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