Cottura del bulgur a grana media

Cottura del bulgur a grana media

5.0 16 avaliações

Preparo 5min

Total 35min

8 porzioni

Ingredientes

200 - 500 g di bulgur
400 - 800 g di acqua
½ - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 338 mg

Proteína 6.4 g

Energia 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Gordura 2.1 g

Fibra 7.4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 49.1 g

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Itália

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