雪耳蓮子湯

雪耳蓮子湯

4.7 20 avaliação
Preparo 10min
Total 2h 30min
4 人份

Ingredientes

  • 1500 克
  • 新鮮白木耳 剪小朵,洗淨,瀝乾
    150 克
  • 去籽紅棗 洗淨,瀝乾
    30 克
  • 乾燥蓮子 洗淨,瀝乾
    50 克
  • 枸杞 洗淨,瀝乾
    1 大匙
  • 冰糖 依個人口味調整
    50 - 70 克

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Sódio 40.1 mg
Proteína 3.6 g
Energia 551.1 kJ / 131.9 kcal
Gordura 0.3 g
Fibra 4.1 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 30.7 g

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