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Ponche de frutas sin azúcar
3.9 21 avaliações
Preparo 10min
Total 35min
6 porciones
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Ingredientes

  • 2 piezas de guayabas maduras
  • 100 g de ciruelas pasas deshuesadas
  • 1500 g de agua
  • 1 limón amarillo solamente la ralladura
  • 1 naranja solamente la ralladura
  • 2 piezas de anís estrella
  • 1 rama de canela
  • 1 cda de cardamomo en polvo
  • 1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
  • 1 pieza de pera grande en cuartos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 10 mg
Proteína 1 g
Energia 312 kJ / 74 kcal
Gordura 0 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 18 g

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