Ponche de frutas sin azúcar

3.9 21 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

6 porciones

Ingredientes

2 piezas de guayabas maduras
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
1500 g de agua
1 limón amarillo solamente la ralladura
1 naranja solamente la ralladura
2 piezas de anís estrella
1 rama de canela
1 cda de cardamomo en polvo
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza de pera grande en cuartos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 10 mg

Proteína 1 g

Energia 312 kJ / 74 kcal

Gordura 0 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA ALTERNATIVA 61 Receitas
México

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Receitas
México

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Atole de chocolate

20 Min

Atole de fresa

25 Min

Atole de canela

35 Min

Jugo de betabel detox TM6

10 Min

Champurrado

25 Min

Chocolate caliente

10 Min

Champurrado de galleta

20 Min

Piña-mango colada

5 Min

Café Dalgona con leche condensada

10 Min

Atole de Nutella

15 Min

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 Min

Atole de café de la olla

25 Min

Mostrar tudo