Dispositivos e acessórios
Acai-Smoothie Bowl
Preparo 10min
Total 10min
2 Portionen
Ingredientes
-
Mandeln, ganz, ungeschält30 g
-
Himbeeren, gefroren150 g
-
40 g KokosmilchMandeldrink40 g
-
Acai-Beeren getrocknet, gemahlen2 EL
-
Datteln, entsteint (siehe Tipp)2
-
Banane halbiert1 ½
-
1 TL AhornsirupHonig1 TL
-
etwas KokosmilchMandeldrink (opcional)etwas
-
Chia-Samen1 EL
-
Goji-Beeren, getrocknet2 EL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
9 g
Energia
1495 kJ /
357 kcal
Gordura
17 g
Fibra
15 g
Hidratos de carbono
34 g
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