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Smoothie vitaminé à l'avoine
4.9 10 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
4 verres
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Ingredientes

  • 1 - 2 carottes coupée(s) en morceaux
  • 1 pomme en quartiers
  • 1 orange pelée à vif, épépinée
  • 1 banane en morceaux
  • 30 g de flocons d'avoine
  • 750 g de jus d'orange

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 23.8 mg
Proteína 3.6 g
Energia 798.5 kJ / 190.9 kcal
Gordura 1.2 g
Fibra 4.7 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 44.2 g

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