Smoothie de frutos rojos con yogur

Name: Smoothie de frutos rojos con yogur
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8 porciones
Ingredients: 100 g de azúcar; 300 g de frutos rojos, variados, congelados; 500 g de yogur natural; 150 g de agua

4.9 41 avaliação

Preparo 5min

Total 5min

8 porciones

Ingredientes

100 g de azúcar
300 g de frutos rojos, variados, congelados
500 g de yogur natural
150 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 3 g

Energia 613 kJ / 146 kcal

Gordura 3 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 28 g

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