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Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro
4.7 7 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
2 vasos
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Ingredientes

  • 1 pepino pelado y cortado en trozos
  • 130 g de betabel pelado y cortado en trozos
  • 100 g de piña pelada y cortada en trozos
  • 50 g de acelgas
  • 5 cubitos de hielo
  • 150 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 3 g
Energia 323.5 kJ / 77 kcal
Gordura 0.5 g
Fibra 2.5 g
Hidratos de carbono 18.5 g

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