Barritas de avena y moras

Barritas de avena y moras

3.4 24 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

20 piezas

Ingredientes

150 g de avena
215 g de plátano maduro
2 huevos
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de vainilla
1 cda de crema de cacahuate
80 g de semillas de hemp
1 pizca de sal fina
50 g de pepitas de calabaza peladas
50 g de frambuesas
2 cdas de moras azules

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieza

Proteína 4.2 g

Energia 351.8 kJ / 83.8 kcal

Gordura 3 g

Fibra 2.6 g

Hidratos de carbono 10.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Botana fresca de surimi

10 min

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2 godz.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min

Mini pastelitos de café con proteína

40 min

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1 godz.

Éclairs salados

Brak ocen

Mini guacamayas

2 godz. 30 min

Botana loca de maíz

40 min

Bolitas de Chocolate Dubai

1 godz.

Enjambres de Chocolate Dubai

40 min

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 min

Masa de galleta pre-entreno

2 godz. 15 min

Mostrar tudo