Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

10 porciones

Ingredientes

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 2.4 g

Energia 326.3 kJ / 77.7 kcal

Gordura 3.9 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 9.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Montaditos de queso azul y manzana

30min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Mini pastelitos de café con proteína

40min

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1h

Éclairs salados

Nenhuma avaliação

Mini guacamayas

2h 30min

Botana loca de maíz

40min

Gelatinas efecto glow

3h 5min

Enjambres de Chocolate Dubai

40min

Barritas de avena y matcha al horno

40min

Masa de galleta pre-entreno

2h 15min

Mini tartas árbol de Navidad

40min

Mostrar tudo