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Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
4.5 24 avaliações
Preparo 5min
Total 40min
8 verres
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Ingredientes

  • 500 g de mangues mûres (2 mangues env.)
  • 100 g de banane coupée en morceaux (1 banane)
  • 50 g de jus de citron vert (2 citrons)
  • 1000 g d'eau de coco
  • 1 ½ c. à soupe de graines de chanvre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g
Energia 335 kJ / 79.1 kcal
Gordura 0.8 g
Fibra 1.9 g
Hidratos de carbono 17.2 g

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