Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

4.5 22 avaliação

Preparo 5min

Total 40min

8 verres

Ingredientes

500 g de mangues mûres (2 mangues env.)
100 g de banane coupée en morceaux (1 banane)
50 g de jus de citron vert (2 citrons)
1000 g d'eau de coco
1 ½ c. à soupe de graines de chanvre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g

Energia 335 kJ / 79.1 kcal

Gordura 0.8 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 17.2 g

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