Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus

Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
4.4 108 avaliações
Preparo 10min
Total 30min
4 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Zucchini in Stücken
    600 g
  • Salz
    1 TL
  • Minze abgezupft
    8 Stängel
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • Olivenöl
    90 g
  • Kichererbsen klein (à 240 g)
    2 Dosen
  • Tahin (Sesampaste)
    1 EL
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Zitronensaft
    60 g
  • Joghurt, 0,1% Fett
    200 g
  • Fladenbrot
    1
  • Feta zerbröselt
    100 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 29 g
Energia 3513 kJ / 839 kcal
Gordura 36 g
Hidratos de carbono 90 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chickenwings mit Erdnuss-Sauce

4.4(264)

45min

Eingelegte Honiggurken

4.5(80)

10h 15min

Apfel-Pancakes

4.5(151)

30min

Kartoffelwaffeln

4.2(501)

1h 10min

Orientalische Fladenbrote mit Dattel-Hackfüllung

4.0(6)

2h 15min

Hafer-Cashew-Riegel

4.6(146)

1h

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

4.5(80)

40min

Buffalo Chicken Dip

4.2(25)

1h

Pikante Lammhackbällchen mit Sauce Pistou

4.7(53)

35min

Koriander-Falafeln

4.3(238)

40min

Pfefferlinge

4.1(64)

1h

Dinkel-Cracker

4.6(565)

1h 40min

 Mostrar tudo