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Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
4.5 41 avaliação
Preparo 10min
Total 10min
2 verres
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Ingredientes

  • 1 mangue bien mûre
  • 2 oranges
  • 4 dattes dénoyautées Medjoul
  • 2 c. à soupe de graines de chia
  • 400 g de lait d'avoine

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 5 g
Energia 1260 kJ / 298 kcal
Gordura 51 g
Hidratos de carbono 6 g

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