无花果玉米汤

Name: 无花果玉米汤
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6 人份
Ingredients: 200 克 无花果干; 300 克 玉米; 1000 克 水; 1 茶匙 枸杞

2.5 2 avaliação

Preparo 10min

Total 1h 30min

6 人份

Ingredientes

无花果干泡水30分钟后沥干水分
200 克
玉米切块
300 克
水
1000 克
枸杞
1 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 2.5 g

Energia 325 kJ / 77.7 kcal

Gordura 0.6 g

Fibra 2.5 g

Hidratos de carbono 14.3 g

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