Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

4.7 21 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

500 g d'ananas frais
600 g de mangue mûre
50 g de jus de citron vert
300 g de lait de riz
40 g de sirop d'agave
30 g de graines de chia

30 g de graines de lin
100 g de noix de cajou grillées, non salées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6.8 g

Energia 1804.8 kJ / 430.2 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 19.2 g

Hidratos de carbono 57.8 g

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