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Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise
4.3 198 avaliações
Preparo 10min
Total 10min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    1 Stängel
  • Zucker
    40 g
  • Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
    2 Streifen
  • Quark, 40% Fett
    250 g
  • Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 9 g
Energia 1033 kJ / 246 kcal
Gordura 11 g
Fibra 1.7 g
Hidratos de carbono 38 g

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