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Mango-Kokos-Mousse
Preparo 15min
Total 4h 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
weiße Gelatine2 Blätter
-
Kokosraspeln40 g
-
Wasser zum Einweichen
-
Kokosmilch fettarm150 g
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Magerquark350 g
-
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt200 g
-
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten1
-
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
14 g
Energia
1090 kJ /
260 kcal
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
14 g
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