Versões compatíveis
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
200
g de melocotón (pelado y congelado en trozos)
ou 200 g de nectarinas (peladas y congeladas en trozos) - 1 cucharada de aceite de coco
- 2 yogures naturales
- 20 g de nueces peladas
- cacao puro en polvo para espolvorear
- Nutrição
- por 1 vaso
- Energia
- 1052.6 kJ / 251.8 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Hidratos de carbono
- 21.7 g
- Gordura
- 15.2 g
- Fibra
- 2.6 g
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