Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

Confitura de frutos rojos y chía crudivegana

4.9 15 avaliação

Preparo 10min

Total 12h 15min

1 receta completa

Ingredientes

1 cucharada de semillas de chía
100 - 150 g de agua
150 g de frutos rojos frescos variados
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 receta completa

Energia 1012 kJ / 242 kcal

Proteína 5.5 g

Hidratos de carbono 41.5 g

Gordura 7.1 g

Fibra 18.7 g

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