Jugo verde integral - Demo - presentadores

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4.6 25 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

6 porciones

Ingredientes

20 g de hojuelas de avena
400 g de agua
hielos al gusto
100 g de hojas verdes de su preferencia (ej. espinacas, berza)

100 g de nopales
150 g de fruta de temporada bien madura , en trozos (ej. piña, manzana, mango)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 1 g

Energia 404 kJ / 96 kcal

Gordura 0 g

Hidratos de carbono 23 g

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