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Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)
3.7 31 avaliações
Preparo 10min
Total 13h 15min
1 słoik
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Ingredientes

  • 20 g nasion chia
  • 100 g wody
  • 150 g truskawek, świeżych
    150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 25 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 słoik

Sódio 9.7 mg
Proteína 4.4 g
Energia 925.5 kJ / 221.2 kcal
Gordura 6.6 g
Fibra 9.9 g
Gordura saturada 0.7 g
Hidratos de carbono 40.6 g

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