Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

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Preparo 10min

Total 10min

4 Portionen

Ingredientes

Blaubeeren, TK
150 g
Agavendicksaft
25 g
Zitronensaft
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Magerquark
250 g
Vanillezucker, selbst gemacht
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 11 g

Energia 545 kJ / 130 kcal

Gordura 3 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 13 g

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