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Humus de edamame
Preparo 5min
Total 10min
6 porciones
Ingredientes
-
290 g de edamames desvainados
-
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
-
1 diente de ajo pelado
-
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
-
1 cucharadita de sal fina
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
40 g de aceite de oliva
-
15 g de hojas de cilantro
-
pan pita cortado en tríangulos, para servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Proteína
8 g
Energia
941 kJ /
224 kcal
Gordura
10 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
30 g
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