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Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
4.0 7 avaliações
Preparo 5min
Total 20min
6 porcí
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Ingredientes

  • 450 - 500 gramů jahod čerstvých, bez stopek
  • 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
    500 gramů bílého jogurtu
  • 2 polévkové lžíce chia semínek
  • maliny čerstvé, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 4.7 g
Energia 367 kJ / 87 kcal
Gordura 3 g
Fibra 1.5 g
Hidratos de carbono 12.2 g

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