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Mel af korn eller tørrede bælgfrugter

Mel af korn eller tørrede bælgfrugter
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Preparo 5min
Total 5min
250 g
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Ingredientes

  • korn (fx hvede, rug, spelt, boghvede, hirse)
    250 g
    250 g bælgfrugter, tørret, (fx kikærter, linser, tørrede bønner)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 11.6 g
Energia 1242 kJ / 297.2 kcal
Gordura 2 g
Fibra 13.2 g
Hidratos de carbono 59.6 g

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