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Pastasauce aus Gemüse
Preparo 10min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Karotten in Stücken60 g
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Zucchetti halbiert, in Stücken (3cm)300 g
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Champignons, frisch geviertelt100 g
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400 g Tomaten, frisch, gehacktgehackte Tomaten, aus der Dose400 g
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Wasser für die leere Tomatendose
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Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
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Butter1 TL
-
Basilikum, frisch Blätter abgezupft, gehackt2 Stängel
-
frische Petersilie (opcional) Blätter abgezupft, gehackt, nach Geschmack1 - 2 EL
-
Parmesan, gerieben (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
317 mg
Proteína
3 g
Energia
446 kJ /
107 kcal
Gordura
6 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
11 g
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