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Ragù di verdure cotto nel Varoma® con frittata
Preparo 10min
Total 30min
2 porzioni
Ingredientes
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco le foglie lavate ed asciugate
-
20 g di Parmigiano (opcional) o un altro formaggio
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1 spicchio di aglio (opcional)
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20 g di cipolla a pezzi (3-4 cm)
-
80 g di gambo di sedano a pezzi (3-4 cm)
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40 g di carota a pezzi (3-4 cm)
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3 - 5 foglie di basilico, fresco lavate ed asciugate
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30 g di olio extravergine di oliva
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2 uova
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi fresca o in scatola
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100 g di acqua
-
1 cucchiaino raso di sale
-
2 fette di formaggio1 fetta di prosciutto cotto (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
24.5 g
Energia
2704 kJ /
646 kcal
Gordura
23.8 g
Hidratos de carbono
89 g
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Cucina mediterranea
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