Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Nenhuma avaliação

Preparo 35min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 30 g

Energia 1504 kJ / 360 kcal

Gordura 21 g

Fibra 3.7 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La magia del vapore 72 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Couscous all'arancia con salmone al vapore

35min

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50min

Riso spagnolo al salmone

30min

Merluzzo con burro agli agrumi

50min

Trota deliziosa

Nenhuma avaliação

Avocado con uovo e tartare di salmone

45min

Curry di pesce

Nenhuma avaliação

Pad Thai con gamberi

55min

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25min

Salmone al forno con pesto aromatico

50min

Tris di riso, pesce e verdure

35min

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50min

Mostrar tudo