Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Nenhuma avaliação

Preparo 35min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 30 g

Energia 1504 kJ / 360 kcal

Gordura 21 g

Fibra 3.7 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La magia del vapore 72 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pesce al vapore con verdure miste

1h 20min

Gamberi al curry

35min

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50min

Spaghetti al tonno

Nenhuma avaliação

Tom Yum tailandese

Nenhuma avaliação

Salmone con quinoa e pompelmo

35min

Bouillabaisse

Nenhuma avaliação

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Nenhuma avaliação

Cozze alla marinara

Nenhuma avaliação

Trota deliziosa

Nenhuma avaliação

Avocado con uovo e tartare di salmone

45min

Curry di pesce

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo