Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 avaliações

Preparo 15min

Total 2h 30min

15 morceaux

Ingredientes

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau/part

Proteína 4 g

Energia 787 kJ / 188 kcal

Gordura 10 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tout vitalité 10 Receitas
Benelux

Tout vitalité 10 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Barres aux noix

1h 40min

Petits pains complets aux noix

40min

Frikandelles

1h

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45min

Chips croustillantes et guacamole

1h

Energy balls aux dattes

20min

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Nenhuma avaliação

Bitterballen

Nenhuma avaliação

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Nenhuma avaliação

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1h 5min

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo