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Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
Preparo 15min
Total 2h 30min
15 morceaux
Ingredientes
-
60 g de noix décortiquées
-
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
-
250 g de muesli
-
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
-
125 g d'amandes blanchies
-
10 g d'eau
-
100 g de miel
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 morceau/part
Proteína
4 g
Energia
787 kJ /
188 kcal
Gordura
10 g
Fibra
3 g
Hidratos de carbono
22 g
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