Frullato energetico
TM5 TM6

Frullato energetico

4.3 (3 avaliações )

Ingredientes

  • 100 g di banana
  • 200 g di acqua
  • 60 g di kiwis, pelati
  • 100 g di pera, a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di fiocchi d'avena
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 2 datteri denocciolati

Nutrição
por 1 porzione
Energia
632 kJ / 151 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
30 g
Gordura
3 g
Fibra
7 g

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