Licuado de plátano, melón y amaranto

Licuado de plátano, melón y amaranto

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Preparo 5min

Total 5min

3 vasos

Ingredientes

175 g de plátano pelado (3-4 piezas)
175 g de melón pelado y sin pepitas
500 g de leche
15 g de amaranto
15 g de miel
hielos
de canela en polvo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 95.2 mg

Proteína 7.9 g

Energia 1020.1 kJ / 243.8 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 42.3 g

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