Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 653 kJ / 156 kcal

Gordura 9.1 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 16.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pro pocit lehkosti 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vaječný likér

15min.

Kávovo-karamelový likér

35min.

Banana split milkshake

30min.

Čokoláda s kokosovým mlékem

15min.

Ananasový džus se zázvorem

15min.

RAW medové mandlové mléko

8hod. 40min.

Svěží džus pro zářivou pleť

10min.

Matcha bubble tea s mangem

Žádné hodnocení

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min.

Vaječný likér se šafránem

2hod. 25min.

Vaječný likér s mákem

1hod. 20min.

Mojito

5min.

Mostrar tudo