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Apple, Date and Banana Oatmeal
4.7 27 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
2 portions
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Ingredientes

  • dessert apple peeled, cored, quartered
    1
  • pitted dates
    2
  • old fashioned rolled oats
    ½ oz
  • banana
    1 oz
  • milk
    5 ½ oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 41 mg
Proteína 4.7 g
Energia 851.1 kJ / 203.4 kcal
Gordura 3.4 g
Fibra 4.9 g
Gordura saturada 1.8 g
Hidratos de carbono 42.5 g

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