![Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a15943ba-25e6-4f0c-9c1e-62bd2d60555f/Derivates/54b384e3-9e04-4458-ba4c-e6322485b57b.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g zmeură liofilizată
or 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (optional)
-
35 - 40
g sirop de agave
or 30 - 40 g miere
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allCozonac
5h
Gem de mure
45 min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Gem de prune
50min
Bucuria citricelor
5min
Granola
1 Std. 40 Min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Budincă de orez negru
45 min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Clătite verzi de primăvară
45 min
Bundt sărat cu cartofi
1小时 55 分钟
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min