![Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f52a0e05-b062-4cfb-aa8d-4a2671e573bf/Derivates/bea88563-94e7-4ace-b42f-bde8ec8fde1c.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 837 kJ / 201 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 1.9 g
Alternative recipes
Show allCremă de brânză în stil italian
4 godz. 10 min
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10min
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5h 15 min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1h 15min
Salată de varză cu curry
10min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20min
Bulete din năut cu jambon
35min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
No ratings