Lewati ke konten utama Cari
Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola
4.8 352 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
5 porcji
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 20 g rukoli
  • 450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g banana pokrojonego na kawałki
  • 100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 5 mg
Protein 1 g
Kalori 419 kJ / 100 kcal
Lemak 0.3 g
Serat 4.5 g
Lemak Jenuh 0 g
Karbohidrat 26 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SMOOTHIES 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Koktajl truskawkowy

4.6(96)

5 menit

Matcha bubble tea z mango

4.8(12)

55 menit

Pistacjowa matcha latte

4.1(115)

20 menit

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(59)

10 menit

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.5(87)

10 menit

Smoothie rabarbarowe

4.7(76)

1j 30 menit

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

4.5(69)

5 menit

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

4.4(79)

15 menit

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

3.9(44)

15 menit

Smoothie burak-ananas-imbir

4.3(63)

15 menit

Likier Ferrero Rocher®

4.6(33)

15 menit

Aperol slush

4.7(44)

5 menit

 Tampilkan semua