Thunfisch mit Kartoffelragout

Thunfisch mit Kartoffelragout

4.0 48 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

6 Portionen

Bahan-bahan

natives Olivenöl
50 g
grüne Paprika in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
150 g
passierte Tomaten, konserviert
100 g
Knoblauchzehen
2
Paprika edelsüß
2 TL
Kartoffeln in Stücken (siehe Tipp)
800 g
Wasser
400 g
Salz
¾ TL
Thunfisch, frisch gewürfelt (3 cm)
300 g
Petersilie gehackt
6 Stängel

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 1242 kJ / 296 kcal

Lemak 16 g

Karbohidrat 22 g

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