Okra and meat stew (bamia)

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic cloves
4
onion cut into quarters
200 g
fresh coriander (opsional) roughly chopped
10 sprigs
extra virgin olive oil
60 g
beef cut into cubes (3 cm)
300 g
sea salt to taste
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
500 g
tomato paste
70 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 588.9 mg

Protein 23.1 g

Kalori 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Lemak 19.3 g

Serat 10.8 g

Lemak Jenuh 3.8 g

Karbohidrat 30.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caramelised leek and feta tart

2j 25 menit

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1j 50 menit

Quick pulled pork in beer sauce

35 menit

Caprese omelette

30 menit

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM5, Adam Liaw)

Tanpa peringkat

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Tanpa peringkat

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, using modes, Adam Liaw)

10 menit

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1j 50 menit

French onion pasta

45 menit

Pickled red onions

1j 50 menit

Garaetteok (Korean rice cake)

25j 45 menit

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 menit

Tampilkan semua