Algerijnse Chorba Freekeh

Algerijnse Chorba Freekeh

Tanpa peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 porties

Bahan-bahan

  • ui gehalveerd
    100 g
  • teentje knoflook
    1
  • tomaten gehalveerd
    2
  • olijfolie
    20 g
  • korianderbladeren, vers
    10 g
  • wortelen in stukken (2 cm)
    100 g
  • courgette in stukken (2 cm)
    80 g
  • zout
    2 tl
  • peper, gemalen
    1 tl
  • paprikapoeder
    1 tl
  • kaneel, gemalen
    ½ tl
  • kurkuma, gedroogd, gemalen
    1 tl
  • tomatenpuree
    20 g
  • lamsstoofvlees, ontbeend in stukken (3 cm)
    200 g
    200 g kalfsvlees stuk, pezen vrij
  • witte kikkererwten, uit blik gewassen, uitgelekt
    100 g
  • water
    900 g
  • freekeh
    80 g
  • korianderbladeren, vers
    10 g
    10 g peterselie, vers
  • citroensap
    1 el

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portie

Natrium 1282.1 mg
Protein 14.6 g
Kalori 1395.5 kJ / 333.5 kcal
Lemak 17 g
Serat 7.3 g
Lemak Jenuh 5.5 g
Karbohidrat 33.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua