Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas

Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 6j 10 menit

6 portion

Bahan-bahan

400 g de lait de coco
100 g d'eau
50 g de graines de chia
3 kakis mûr
200 g d'ananas frais en cubes (1 cm)
2 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 5 g

Kalori 1192 kJ / 289 kcal

Lemak 18 g

Karbohidrat 22 g

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