Ovesné řezy s malinami a semínky

Ovesné řezy s malinami a semínky

4.2 6 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

16 kusů

Bahan-bahan

50 gramů másla na kousky
50 gramů medu
150 gramů jablečného pyré
80 gramů mléka
200 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
50 gramů sezamových semínek
100 gramů slunečnicových semínek
120 gramů mražených malin

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 kus

Natrium 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalori 709.9 kJ / 169.7 kcal

Lemak 10.4 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 4.2 g

Karbohidrat 16.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Školní svačiny 6 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 menit

Banánové lívance s malinami

35 menit

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 menit

Čokoládové palačinky

30 menit

Skořicové šneky

3j 5 menit

Chia puding s matchou a ovocem

30 menit

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8j

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12j 15 menit

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 menit

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 menit

Tiramisu jogurt

12j

Restované jablko (200 gramů)

15 menit

Tampilkan semua