Perangkat & Aksesori
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 porcje
Bahan-bahan
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak pod pierzynką i młode ziemniaki
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1182.5 mg
Protein
27.9 g
Kalori
1667.5 kJ /
398.6 kcal
Lemak
12.2 g
Serat
10 g
Lemak Jenuh
6.2 g
Karbohidrat
50 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wiosenne obiady
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZielone naleśniki z szynką i serem
55 menit
Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora
45 menit
Zapiekanka z szynką i brokułem
1j 10 menit
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 menit
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3j
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4j 55 menit
Kurczak z kimchi i ryżem
35 menit
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3j 5 menit
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 menit
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 menit
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 menit
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1j