Perangkat & Aksesori
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 porcje
Bahan-bahan
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak pod pierzynką i młode ziemniaki
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1182.5 mg
Protein
27.9 g
Kalori
1667.5 kJ /
398.6 kcal
Lemak
12.2 g
Serat
10 g
Lemak Jenuh
6.2 g
Karbohidrat
50 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wiosenne obiady
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 menit
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 menit
Pielmieni
1j 10 menit
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2j
Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)
2j 30 menit
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1j 30 menit
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 menit
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4j 55 menit
Placki porowe z mięsnym farszem
1j
Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
1j 50 menit
Indyk gyros z warzywami
30 menit
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1j 30 menit