Supă cremă de mazăre și dovlecel

Tanpa peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porții

Bahan-bahan

  • ulei de măsline plus pentru uns
    1 lingură
  • ouă mari (63-73 g)
    4
  • sare plus pentru asezonat ouăle, împărțită
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat plus pentru asezonat ouăle, împărțit
    2 prize
  • praz bucăți, doar partea albă
    115 g
  • căței de usturoi
    2
  • dovlecel cuburi (2 1/2 cm)
    255 g
  • mazăre, proaspătă sau congelată proaspătă sau congelată
    680 g
  • supă concentrată de legume
    510 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime (opsional)
    55 g
  • rucola împărțită
    55 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porție

Natrium 431.2 mg
Protein 19.3 g
Kalori 1254.9 kJ / 299.9 kcal
Lemak 10.8 g
Serat 10.2 g
Lemak Jenuh 2.8 g
Karbohidrat 32.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua