Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 4 dessert apples, cored, quartered (approx. 600 g)
- ½ - 1 tsp ground cinnamon
- 1 pinch ground nutmeg
- 80 g rolled oats
- 40 g blanched almonds
- 800 g milk
- 200 g ice cubes
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1241 kJ / 297 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Karbohidrat
- 36.9 g
- Lemak
- 11.1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Mixed Berry Cocktail
2hod. 10min
Orange Smoothie
5min
Hot chocolate
10min
Purple Power Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Immune Booster
5min
Carrot Juice
5min
Strawberry Orange Smoothie
5min
Miso Butterscotch Milkshake
20min
Turmeric Tonic with Honey
10min
Watermelon Ginger Spritzer
45min