Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 dessert apple, (approx. 100-120 g) cored, quartered
- 100 g fresh mango flesh
- 1 orange, quartered and peeled, with one strip of peel left on
-
100
g fresh baby spinach
atau 100 g fresh spinach, roughly chopped -
200
g kefir
atau 200 g plain yoghurt - 100 g liquid minerals (opsional)
-
100
g noni juice
atau 100 g apple juice - 50 g almonds
- 300 g water, plus extra for diluting if desired
- 200 g ice cubes
- Nutrisi
- per 1 glass
- Kalori
- 696 kJ / 166 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbohidrat
- 16 g
- Lemak
- 8.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3u. 10min
Basic Green Smoothie
5min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Immune Booster
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Oat Milk
1h 10min
Almond Milk
6u. 10min
Salad juice
5min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 Min
Acidic Juice
5min
Energising Smoothie
5min