Galette de espinafres e feta

Galette de espinafres e feta

Tanpa peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 50 menit

6 doses

Bahan-bahan

Massa de espelta

farinha de espelta integral mais q.b. p/ polvilhar
260 g
azeite
100 g
água fria
90 g
ovo
1
vinagre de sidra
1 ½ c. chá de
sementes de sésamo
70 g

Recheio

azeite
20 g
cebola cortada em quartos
180 g
cebolos (spring onions) cortados em terços
5
queijo feta cortado em pedaços
200 g
requeijão
200 g
ovos
3
salsa só as folhas
1 pé de
pimenta preta
½ c. chá de
espinafres descongelados bem espremidos
500 g

Montagem

Farinha de espelta integral q.b. p/ polvilhar
clara de ovo p/ pincelar
1
pinhão cru
1 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 552.2 mg

Protein 24 g

Kalori 2475.1 kJ / 591.6 kcal

Lemak 38.4 g

Serat 8.8 g

Lemak Jenuh 10 g

Karbohidrat 43 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mesa saudável 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Muffins de legumes e salmão fumado

45 menit

Empanadas de queijo e milho

2j 30 menit

Crepes de frango com molho de iogurte

45 menit

Empada de frango e alho-francês

50 menit

Roscas de azeite (Taralli)

55 menit

Folhados de carne

1j 10 menit

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1j 30 menit

Empada de aproveitamentos

45 menit

Bolachas salgadas de aveia

35 menit

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1j 10 menit

Trouxas de legumes

1j

Croquetes surpresa

40 menit

Tampilkan semua