Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g queijo parmesão
- 150 g queijo mozarela
- 5 g salsa
- 1 c. sopa de tomilho-limão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g couve-flor
- 1 c. chá de sal
- 1 ovo
- 1 pitada de pimenta
- 100 g azeitonas verdes recheadas com pimento, cortadas em rodelas
- 50 g pimento vermelho em conserva, cortado em tiras
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 2089.3 kJ / 499.4 kcal
- Protein
- 34.4 g
- Karbohidrat
- 20 g
- Lemak
- 33 g
- Lemak Jenuh
- 16.3 g
- Serat
- 7.3 g
- Natrium
- 3215.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Quiche de legumes
50 menit
Piza carbonara
1j
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1j
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1j 30 menit
Empadas de carne de porco
2j 5 menit
Pataniscas de polvo
40 min
Piza com almôndegas, molho picante, scamorza e pimento
Tanpa peringkat
Omelete no forno
40 min
Bolinhos de bacalhau
1j
Pataniscas de bacalhau
50 menit
Bolo-rei de enchidos
2j 30 menit
Pãezinhos recheados com frango e bacon
1j