Perangkat & Aksesori
Kıymalı Ispanak
Persiapan 20 menit
Total 1j 5 menit
4 porsiyon
Bahan-bahan
Kıymalı Ispanak
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
tereyağı30 g
-
zeytinyağı20 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
orta yağlı dana kıyma100 g
-
su600 g
-
baldo pirinç45 g
-
karabiber damak tadına göre¼ tk
-
tuz1 ¼ tk
-
pul biber (opsional)¼ tk
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)500 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porsiyon
Protein
9.2 g
Kalori
1041.8 kJ /
249 kcal
Lemak
17.2 g
Serat
3.8 g
Karbohidrat
16.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBaharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1j 25 menit
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4j 45 menit
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 menit
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 menit
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1j 45 menit
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1j 20 menit
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1j
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1j
Etli Türlü
1j 20 menit
Sucuklu Kuru Fasulye
10j
Katıklı Kabak Dolması
1j 10 menit
Analı Kızlı
1j 10 menit